À propos
Une fois l'achat effectué, tu recevras un mail de confirmation de commande ainsi qu'un lien redirigeant vers un questionnaire me permettant d'en apprendre plus sur toi. Suite à ce questionnaire, je personnaliserai ton programme selon ton objectif. - Le programme comprend les séances à effectuer, un accompagnement 24h/24 et un bilan hebdomadaire. - Sur les fiches séances tu auras : Exercices, les muscles sollicités, le nombre de séries/répétitions, temps de repos, image. - Tu choisira le moyen de communication: What's App, Insta, Discord, mail. - A la suite de la commande, je te contacterai pour valider les derniers points importants pour la création du programme. - Délai de 1 à 5 jours pour l'envoi de celui-ci. 4 semaines suivi des séances Plan d'entraînement évolutif Bilan hebdomadaire